鵜戶神宮是日本唯一建於海邊懸崖洞窟之中的神社，據說對保佑順產、育兒、婚姻美滿、漁業及航海安全都非常靈驗。參拜時需要順著建在懸崖上的石階往下走，這一動作被稱為「下宮」，和群馬縣一之宮的「貫前神社」、熊本縣的「草部吉見神社」並稱為「日本三大下宮」。由於日本神社多和上山信仰有關，因此參拜大殿多數都是需要登山，像鵜戶神宮這樣下山參拜的神社在日本並不多見。而鵜戸神宮的本殿，就座落在面向「日向灘」的自然洞穴裡，洞窟面積約有1000平方公尺，是日本神話中的女神「豐玉姬」為分娩而建造產房的地方。洞窟內有一處「御乳岩」，相傳豐玉公主在返回龍宮時為了能繼續為孩子哺乳，便將自己的乳房留在了這塊岩石上。神社用從乳岩上滴落下來的水製成的「乳糖」非常受歡迎，據說只要舔一舔「乳糖」就能保佑婦女奶水豐盈。而本殿前的「靈石龜石」是傳說中載著豐玉公主從海神宮來到陸地的神龜的化身。龜石中間有一個凹進去的洞。據說若是將許下心願的「開運豆」投進龜石上的洞裡，就能實現願望。
【營業時間】06:00-18:00
【景點特色】
－日出美景：面朝寬廣太平洋的斷崖洞窟，當太陽從水平面升起，緩緩照亮鮮紅色的神殿，美麗中又帶點神祕感。
正如同「日向之國－宮崎」這個稱號，非常壯觀。
【周邊景點】
－日南太陽花園~摩艾像（開車約12分鐘）
－飫肥城址（開車約30分鐘）
－堀川運河（開車約21分鐘）
－堀切峠（開車約28分鐘）
【交通資訊】
－ＪＲ JR宮崎駅→伊比井駅或油津駅下車轉乘公車約20分鐘
－公車 鵜戸神宮下車步行約10分鐘
－自駕 宮崎市區→約60分鐘
高速公路宮崎出口→約50分鐘
高速公路田野出口→約45分鐘
日南市區→約20分鐘
【營業時間】06:00-18:00
【景點特色】
－日出美景：面朝寬廣太平洋的斷崖洞窟，當太陽從水平面升起，緩緩照亮鮮紅色的神殿，美麗中又帶點神祕感。
正如同「日向之國－宮崎」這個稱號，非常壯觀。
【周邊景點】
－日南太陽花園~摩艾像（開車約12分鐘）
－飫肥城址（開車約30分鐘）
－堀川運河（開車約21分鐘）
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